Reconstrução do Ligamento Cruzado Anterior (LCA)

O LCA é um dos ligamentos mais importantes da articulação do joelho, sendo também considerado mais fraco que o ligamento cruzado posterior, devido à maior incidência de lesão, principalmente por pessoas que praticam algum tipo de esporte, na maioria das vezes futebol, basquete ou esqui.
Localiza-se na parte interna da articulação, indo da parte anterior até a posterior da tíbia.
Sua função é manter a estabilidade da articulação do joelho, limitando o deslocamento anterior da tíbia, a hiperextensão do joelho, rotações interna (RI) e externa (RE), junto com os outros ligamentos e músculos, que são os estabilizadores dinâmicos.
Sua lesão ocorre caso seja imposta uma força contra a tíbia superiormente, em casos de associações de movimentos, geralmente ocorre durante uma desaceleração brusca e mudanças rápidas de direção.
O diagnóstico é realizado a partir de uma detalhada avaliação, associando anamnese, interpretação de quadro clínico (no caso, dor, crepitação, edema, aumento de temperatura e atrofia muscular, principalmente do quadríceps) e testes especiais que constatam a integridade ou não do LCA (Teste de Lachman, Teste de Gaveta, Pivot Shift, entre outros.) e análise de exames complementares, como por exemplo, a ressonância magnética, que é um dos exames mais precisos e confiáveis.
Há dois tipos de tratamento: conservador (se houver lesão parcial - parte do ligamento ainda está preservada.) ou cirúrgico (lesão total do ligamento).
A ligamentoplastia do LCA é muito importante, pois é a única maneira de corrigir a lesão total do ligamento, instabilidade articular ocasionada e limitar as lesões secundárias (lesão de meniscos, artrose...).
A cirurgia consiste na substituição do ligamento lesado por um enxerto substituto, tirado de algum tendão do próprio paciente, geralmente do tendão patelar.
A Fisioterapia pós reconstrução de LCA consiste em:
- minimizar a dor – crioterapia por 20 minutos.
- minimizar edema - elevação do membro e crioterapia por 20 minutos.
- manter e aumentar amplitude de movimento – cinesioterapia específica, principalmente da articulação do joelho, mas lembrando-se das articulações adjacentes também.
- manter e aumentar trofismo muscular – cinesioterapia específica, principalmente da coxa, mas lembrando-se das musculaturas adjacentes também.


Observação: A parte de tratamento fisioterapêutico não foi mais bem detalhada, pois o principal objetivo do blog é informar meus amigos e pessoas, que não são da área da saúde, sobre o que é a fisioterapia e suas áreas de atuação, portanto seria inútil exemplificar demais. Conto com a compreensão dos colegas fisioterapeutas.

Método Pilates

É um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do corpo para a sua execução.
Foi desenvolvido no início do século XX, pelo alemão Joseph H. Pilates, que acreditava que o estilo de vida moderno, má postura e respiração ineficiente ocasiovam uma saúde precária.
É indicado para reabilitação física, condicionamento físico geral e bem-estar. Ele promove a harmonia, flexibilidade e equilíbrio muscular e, uma vez que a sessão é supervisionada por um fisioterapeuta que orienta um aluno ou pequenos grupos, a sessão é direcionada às necessidades individuais. Desta forma, o Pilates pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
O método Pilates consiste na realização de vários exercícios que são executados com auxílio de bola suíça ou faixa elástica com o objetivo de desenvolver o corpo harmoniosamente. Os exercícios são rítmicos, de força e alongamento e demandam concentração e controle do corpo.

Princípios Básicos:
- Relaxamento;
- Concentração;
- Controle;
- Coordenação;
- Alinhamento;
- Respiração.

As sessões podem ser individuais ou em grupos pequenos, de 2 a 3 vezes por semana e os resultados, geralmente, já são visíveis a partir da décima sessão.
As aulas apresentam:
- exercícios eficazes e suaves;
- variedade de exercícios;
- acessórios como bola suíça e faixa elástica;
- resultados rápidos e duradouros;
- construção de uma postura correta e natural;
- desgaste físico mínimo.


Benefícios:
- relaxamento e combate ao estresse;
- melhora a coordenação e equilíbrio;
- fortalecimento muscular;
- melhora do condicionamento físico;
-menos risco de lesão, além de prevení-las;
- melhora da flexibilidade;
- auxilia a desenvolver consciência corporal;
- melhora a capacidade respiratória;
- facilita a drenagem linfática e eliminação de toxinas.

Afinal, o que é a FISIOTERAPIA?

Se formos analisar o significado da palavra em si, fisioterapia nada mais é do que uma "terapia através de meios físicos". Parece simples, mas engloba muita coisa, e muita coisa além da reabilitação, que é o que a maioria das pessoas imaginam.
A fisioterapia trabalha na parte de prevenção, diagnóstico, reabilitação e cura de alterações ou patologias, buscando sempre a qualidade de vida e melhora da autoestima do paciente.
O profissional de fisioterapia é graduado e capacitado a: avaliar, prescrever, diagnosticar, reabilitar e dar alta. SIM, o fisioterapeuta pode dar alta (o que resulta em uma certa discussão entre alguns médicos, que, ainda nos dias de hoje, são um tanto preconceituosos com a nossa profissão - mas isso é tema pra outro post! rs).
Algo de extrema importância, mas que pouca gente está atenta - na escolha do BOM profissional! O bom profissional não é só aquele que diagnostica, reabilta e cura qualquer alteração ou patologia com a técnica mais moderna e os estudos mais avançados, é aquele em que, além disso, compreende a pessoa, analisando-a como um todo, não apenas como "uma artrose de joelho".
Regulamentada no país em 1969, a fisioterapia é uma profissão que traz bastante variedade para o profissional quando o assunto é especialidade. Dentre elas, podemos citar: cardiologia, pneumologia, dermatofuncional, ortopedia, neurologia, reumatologia, saúde da mulher, geriatria, pediatria, medicina desportiva, fisioterapia do trabalho, entre outras.
O fisioterapeuta pode atuar em escolas, domicílios, clubes, clínicas, consultórios, hospitais, spa, centros de saúde, empresas...Portanto, ainda há vagas para fisioterapeutas, o importante é você se diferenciar de alguma maneira e diferenciar o seu serviço, lembrando que "aquele que faz de tudo, não faz nada."

Bom, o primeiro post é esse e, pra quem pouco ouviu falar sobre a minha profissão, acho que ficou muito bem escarecido e objetivo. Espero que gostem e retornem para o segundo post, em breve!